Las mejores zapatillas de trail running de 2021

Las zapatillas de trail running son más que un complemento, ya que están hechas para que puedas experimentar esta estupenda actividad deportiva de una forma enriquecedora para tu cuerpo y espíritu.

Bien sea que lleves tiempo en esto del trail running o eres de los que desea probar la experiencia de comenzar a practicar un deporte que demanda energía, actitud, concentración y entrega en todo momento: hay un calzado esperando por ti.

Por lo tanto, cuando vayas a elegir las adecuadas para ti, es importante que valores algunos aspectos que son clave como la comodidad, el nivel de seguridad y agarre, amortiguación que ofrecen o la estabilidad que te provean en diferentes clases de superficies.

Aunque no se trate del aire que respiras, estas zapatillas deportivas son un componente vital en el trail running y pueden ayudarte a mejorar tu desarrollo en los recorridos.

Además, gracias a ellas, podrás disminuir los riesgos de sufrir aparatosos accidentes o resentir tus pies.

Las mejores zapatillas de Trail Running para Hombre

¿Te imaginas no tener que preocuparte en gran medida de los posibles eventos que surgen en una competencia de Trail running?

Comienza por tener unas zapatillas de calidad y tendrás gran parte de la victoria ganada: esa que representa el goce de vivir una aventura.

En el mercado existen muchos modelos de esta clase de calzado deportivo que se han ido posicionando como uno de los predilectos tanto por los principales, aficionados y profesionales del Trail running.

Entre las mejores opciones para hombres, podemos resaltar las siguientes:

Salomon XA PRO 3D V8

Para quienes buscan la máxima versatilidad y comodidad en terrenos técnicos

Este modelo de Salomon que te ofrecen la posibilidad de que puedas probarlas en diferentes clases de suelo, incluso si se trata de terrenos húmedos o pedregosos.

En lo que respecta a la comodidad, este modelo de calzado reina en este sentido. Del mismo modo, tampoco tendrás que preocuparte por ampollas o rozaduras, aunque hay que reconocer que al principio puede costar un poco adaptarse a ellas.

Su suela Contagrip proporciona un excelente agarre. Asimismo, estos zapatillas cuentan con una resistente entresuela de espuma de EVA, que actuará como un amortiguador ante posibles impactos y la estructura de su chasis 3D ayuda a mantener la estabilidad en diferentes condiciones.

Podrás sentir mayor seguridad al caminar o correr y son una opción perfecta si eres un corredor de peso corporal medio o alto. Además podrás atarte los cordones de manera sencilla, ya que poseen el sistema Quicklace.

Si quieres usar tus zapatos deportivos en climas muy calurosos, lo puedes hacer sin problemas, debido a que, por su alto grado de transpirabilidad. Yo las he utilizado, tanto en verano, como en invierno y he de reconocer que son bastante resistentes, independientemente del desgaste que pueda sufrir la suela con el paso del tiempo.

Salomon XA PRO 3D V8 hombre

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Pros
  • Ofrecen un alto nivel de protección y seguridad
  • Son muy ligeras y suaves
  • Proporcionan un buen nivel de estabilidad
Contras
  • No son las más recomendables si buscas velocidad
  • La suela tiende a desgastarse
  • No son impermeables

Adidas Terrex Agrávic TR

Ideales para quienes se inician en el mundo del trail running

Estas son unas zapatillas deportivas que te harán experimentar una gran sensación de confort al incursionar en el trail running.

Poseen una buena amortiguación, debido a que cuentan con la tecnología Boost que además te ayudará a sentir cómo recuperas la energía de forma constante. Además su suela proporciona una buena adherencia y una tracción óptima en terrenos compactos.

Su amplitud en la parte delantera, al igual que el buen nivel de agarre en el talón y la parte media es sinónimo de comodidad y bienestar y te permitirá desplazarte más fácil, incluso si te encuentras en terrenos inestables.

Si eres de esos corredores que adora ir a lugares con piedras, rocas o barro, sin tener inconvenientes al transitar por este tipo de superficies, tienes disponible una versión con Gore-Tex impermeable y transpirable de esta zapatilla, para protegerte en caso de lluvia y que la humedad sea el menor de tus problemas.

Adidas Terrex Agravic TR

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Pros
  • Ofrecen un buen nivel de transpirabilidad
  • Tienen una gran amortiguación
  • Cuentan con un excelente agarre
Contras
  • Pueden sentirse un poco pesadas
  • No son recomendables para correr rápido
  • Se les puede introducir polvo, tierra y otros elementos

Asics Gel- Trabuco 9

Para quienes no se resisten a los terrenos más abruptos y rocosos

Vienen con tecnología de amortiguación gel en el talón y entresuela Flytefloam, por lo que te proporcionarán mayor comodidad y estabilidad sobre el terreno montañoso, evitando también el daño en las articulaciones debido a los impactos.

Asics Gel-Fujitrabuco 9 son ideales para los corredores que quieren tener un calzado para trail running valido en todo tipo de superficies.

A medida que corras, percibirás mayor adherencia, ya que te ayudarán a desplazarte de una forma mucho más estable incluso en pendientes o zonas donde tengas que experimentar subidas y bajadas constantes.

Tienen el sistema de soporte Duomax™, que te permitirá que puedas sentirte más seguro en superficies pedregosas, sin miedo o preocupación por la pérdida de estabilidad, sobre todo, si el giro de tu pie al andar es hacia dentro (pronación).

Esto se debe al hecho de que la suela exterior en relieve trae una goma Asics Grip™, que ofrece mayor nivel de protección, incluso en terrenos resbaladizos.

Experimentarás más comodidad y mucha frescura al usar estas zapatillas que tienen un corte superior que ofrece gran nivel de transpirabilidad.

Asics Gel-fujitrabuco 9

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Pros
  • Tienen buena tracción en terrenos resbaladizos
  • Disponen de una excelente estabilidad
  • Permiten correr en toda clase de distancias
Contras
  • No se recomiendan para ultra trails
  • El upper no es tan duradero como en otras marcas
  • Son poco favorables para correr rápido

Salomon Speedcross 4 GTX

Ideales para personas de peso medio o elevado y terrenos mixtos

Con estas zapatillas, no tendrás preocupaciones si te encuentras en caminos con superficies húmedas, con nieve e incluso, cuando estas son muy inestables, puesto que son las mejores para quienes les gusta el olor de la aventura. Las Salomon Speedcross 4 GTX modelo idóneo para quienes corren a alta velocidad, sin embargo, se recomiendan si vas a entrenar en distancias cortas, ya que su durabilidad en perfectas condiciones se encuentra algo más limitada que en otros modelos de su categoría.

Estas vienen con tecnologías como la espuma ortholite, la plantilla EVA y la EVA moldeada, que te ayudarán a contar con una buena amortiguación en las pisadas, lo cual te hará sentir mas cómodo y seguro corriendo.

Podrás atarte los cordones de manera sencilla sin tener que preocuparte por enganches con ramas u otros elementos que puedan detenerte mientras corres, gracias al sistema Quicklace.

Además, ofrecen una gran protección en el área del talón que permite movilizarse mejor en las superficies con relieve y a pesar de su aspecto algo tosco, destacan por ser de las más ligeras de su categoría.

Estos elementos te cuidarán de sufrir caídas gracias a la protección sintética contra el barro que tienen alrededor de la suela y además estarás protegido de la humedad gracias a su revestimiento interior de Gore-Tex, con el que disfrutarás de la impermeabilidad que necesitas durante tus entrenamientos en la montaña.

Salomon Speed Cross 4 GTX

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Pros
  • Son impermeables
  • Se pueden utilizar en diferentes clases de terrenos
  • Son muy ligeras
Contras
  • Pueden ser un poco incómodas al usarlas en situaciones límites
  • Pueden llegar a sentirse un poco duras
  • No se recomiendan para runners muy técnicos que quieran disponer de un modelo de zapatillas para competir

Salewa Ms Dropline

Para quienes buscan la máxima comodidad durante horas en aproximación alpina

Son perfectas si lo que buscas es experimentar una sensación de confort y rapidez al andar o correr en rutas largas. Y es que el modelo Ms Dropline de Salewa es ideal para aquellas personas de peso medio o elevado que se mueven por terrenos muy técnicos.

Están hechas con malla de aire y entresuela EVA, que consiste en un acolchado con el que vas a percibir una gran comodidad en cada pisada y minimiza el riesgo de lesiones por los impactos que a veces pueden sufrir las articulaciones al correr en determinados terrenos.

Gracias a la tecnología 3F, a la protección en el empeine Exa Shell y la protección en la talonera disfrutaras de la estabilidad que necesitas para andar rápido o correr y además la suela Pomoca te va a proporcionar muy buen agarre en todas las superficies.

Salewa Ms Dropline

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Suelen ser estupendas en aquellos terrenos donde tengas que subir y bajar pendientes en reiteradas ocasiones, ya que disponen un rocker (distancia que hay desde la punta de la zapatilla al suelo) más elevado para aportarte un mayor dinamismo, ya que su suela es menos flexible que en otros modelos.

Existe también la versión impermeable en esta zapatilla. El hecho de que tienen el material protector Gore-Tex, las convierte en unas zapatillas que suelen ofrecer una sensación de frescura en el pie, debido a que se han elaborado para ofrecer transpirabilidad e impermeabilidad.

Salewa Ms Dropline GTX

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Pros
  • Se pueden utilizar de manera técnica
  • Ofrecen flexibilidad durante caminatas muy largas
  • Tienen una alta sujeción
Contras
  • Pueden generar sensación de calor en días con altas temperaturas debido a que son gruesas
  • Los cordones deben apretarse muy bien para evitar accidentes
  • Suelen producir roces en el lateral exterior del pie

La Sportiva Bushido II

Diseñadas especialmente para los corredores más exigentes

La Sportiva Bushido II son las zapatillas idóneas para ti, si eres de quienes más se exige durante sus competiciones porque están especialmente diseñadas para correr distancias medias y mantener la estabilidad y adherencia en todo tipo de terrenos técnicos y duros, aunque te encuentres con raíces, ramas o piedras.

Con ellas podrás correr a grandes velocidades sin sentir que algo puede detenerte durante tu trayectoria gracias a su ligereza. Son sumamente ergonómicas y te ayudarán a evitar la fricción y con ello las rozaduras o rojeces, ya que proporcionan un ajuste envolvente pero permitiéndote libertad de movimiento y comodidad en los dedos.

Te proporcionarán una gran resistencia a la abrasión y el roce, ya que su película termoplástica viene reforzada y tiene una suela con distintas superficies de apoyo para tener un buen agarre en toda clase de terrenos, gracias también a su suela agresiva y a sus tacos adherentes.

Además, podrás tener un mayor grado de transpirabilidad y verás cómo tus pies se mantienen secos, ya que te permiten eliminar de manera rápida el sudor.

Lo único que quizá no gusta a todos es la combinación de colores y es que este modelo no es apto para tímidos. Esta es una zapatilla que no te dejará indiferente y si la pruebas, sin duda, volverás a repetir.

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Pros
  • Ofrecen un gran nivel de protección a los pies
  • Cuentan con un novedoso sistema para absorber impactos e incrementar la tracción
  • Tienen un alto grado de amortiguación
Contras
  • En terrenos con mucho barro o descompuestos pueden ofrecer menos agarre
  • La suela puede llegar a tener un elevado desgaste en algunas áreas
  • Se agradecería que el cordón fuese un poco más largo

Comparativa de las mejores zapatillas trail running para hombre

Si estás viendo esta tabla desde tu móvil recuerda deslizar la pantalla hacia la izquierda para poder visualizarla completa.

ModeloPesoDropDistanciaTerrenoVer precio
Salomon XA PRO 3D V8 hombre
Salomon XA PRO 3D V8
340 gr11 mmMedia
Corta

Mixto
Pedregoso
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Adidas Terrex Agravic TR
Adidas Terrex Agravic TR
320 gr7 mmMediaCompacto VER PRECIO
Asics Gel-fujitrabuco 9
Asics Gel Trabuco 9
305 gr8 mmLargaSeco
Húmedo
Pedregoso
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Salomon Speed Cross 4 GTX
Salomon Speedcross 4 GTX
280 gr8 mmMediaMixto VER PRECIO
Salewa Ms Dropline
Salewa Ms Dropline
350 gr6 mmMediaAlpino VER PRECIO
La Sportiva Bushido II
La Sportiva Bushido II
300 gr6 mmMediaCompacto
Técnico
VER PRECIO

Las mejores zapatillas de Trail Running para Mujer

Existen diversas alternativas al momento de decidir comprar unas zapatillas de Trail running para mujer con diseños atractivos y características que las convierten en productos de buena calidad.

Esta selección es un abrebocas con algunos de los modelos más destacados, entre los que se pueden resaltar los siguientes:

Asics Gel- Sonoma 6

Para quienes buscan un modelo intermedio para trail running o senderismo ligero

Si eres de quienes ama practicar el Trail running u otras actividades al aire libre y tienes un peso ligero o medio, las Asics Gel-Sonoma 6 son para ti.

Confeccionada en malla sintética en su parte superior, esta zapatilla te ofrece el ajuste necesario para que te sientas segura y una puntera más ancha a su vez para que experimentes más libertad en la zona de los dedos y naturalidad en los movimientos.

Con este modelo, vas a experimentar una sensación de confort y amortiguación en diferentes clases de terrenos, debido a que cuenta con una tecnología AmpliFoam en su suela media, la plantilla Ortholite™ y suela maciza con tacos multidireccionales que aumentan la tracción, convirtiéndola en una zapatilla bastante versátil en gran variedad de superficies y válidas en todo tipo de distancias, aunque están más orientadas a media distancia.

Tendrás un calzado muy cómodo con el que no sentirás de manera tan intensa los posibles impactos que sufras mientras corres, ya que cuenta con tecnología de amortiguación gel en el talón para absorberlos.

Asics Gel-Sonoma 6

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Pros
  • Proporcionan un excelente nivel de tracción
  • Se pueden usar en superficies de montaña
  • Cuentan con un alto nivel de absorción de impactos
Contras
  • No se pueden utilizar en zonas muy húmedas, debido a que no son impermeables por defecto
  • No se recomienda su uso en distancias muy largas
  • No es conveniente emplearlas para correr en terrenos técnicos

Salomon XA PRO 3D V8 GTX

Para quienes necesitan una buena tracción en suelo mojado o en terrenos mixtos o pedregosos

Con este modelo de Salomon, tendrás la posibilidad de practicar Trail running en montaña sin pensar en los efectos que te generen en las articulaciones los impactos que suelen ocasionarse en dichos momentos, debido a que tienen un excelente sistema de amortiguación EVA.

Gracias a su chasis 3D experimentarás una gran sensación de estabilidad y seguridad a la vez que te ayudara a prevenir posibles torceduras durante tu entrenamiento en el monte.

Podrás sentir confianza si decides emprender un recorrido a través de zonas montañosas, ya que tienen la tecnología Sensifit, con la que se protege a los pies y se les ofrece mayor seguridad y la suela Contagrip, la cual te va a proporcionar un buen agarre incluso en superficies mojadas.

Su membrana impermeable Gore-Tex te ayudará a que tus pies permanezcan más secos, frescos y tendrás menos riesgos de estar en contacto con bacterias, ya que tienen incorporada la tecnología Ortholite  en la plantilla, la cual cuenta con propiedades antibactericidas.

Salomon XA PRO 3D V8 GTX mujer

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Pros
  • Tienen un buen nivel de agarre y tracción en diferentes clases de superficies
  • Ofrecen buena estabilidad, incluso si se trata de bajadas
  • Proporcionan resistencia a la torsión
Contras
  • No son recomendables para recorrer distancias muy largas
  • Pueden limitar las pisadas naturales del pie
  • En algunos casos producen incomodidad en la punta de los dedos

Asics Fujitrabuco Lyte

Para quienes buscan la máxima velocidad en terrenos exigentes

Se trata de unas zapatillas que ofrecen un mayor rendimiento y con las que podrás aprovechar al máximo tu energía. Además si eres una persona de peso ligero o medio con pisada neutra, estas son las idóneas para ti.

Si la rapidez es lo tuyo, estas zapatillas destacan por su ligereza y ofrecen un óptimo agarre en diferentes clases de superficies, en especial si se trata de ambientes montañosos.

Te aportarán gran estabilidad en terrenos irregulares y no vas a sentir mayores dificultades para evadir los obstáculos que puedan aparecer cuando estés corriendo, ya que tienen una buena tracción y agarre incluso en suelo mojado gracias a su suela AsicsGrip y a sus tacos, que evacuan fácilmente el barro.

Asics Fujitrabuco Lyte se distinguen por tener la media suela FlyteFoam, que te ofrece un alto nivel de amortiguación, para proporcionarte la comodidad y confort necesarios mientras corres.

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Pros
  • Cuentan con un excelente nivel de amortiguación
  • Tienen una buena tracción
  • Son impermeables
Contras
  • No se recomiendan a mujeres con un peso superior a 65 kg
  • El tobillo no tiene un nivel de sujeción alto
  • No se pueden usar de forma óptima en terrenos con mucho barro

Salewa WS Speed Beat Gore-tex

La mejor opción para correr en terreno alpino

Las Salewa WS Speed Beat Gote-Tex son ideales si eres de quienes no se detienen ante los tiempos adversos y desean seguir disfrutando de la adrenalina y las experiencias al límite, incluso en terrenos con nieve.

Te ofrecen un buen nivel de ajuste y sujeción en los paisajes montañosos más retadores, ya que son un modelo que se adapta a diferentes tipos de incursiones y desafíos que pueden surgir en esta clase de superficies. Todo ello gracias al sistema 3F de Salewa que apuesta por la sintonía entre los elementos más importantes de la zapatilla (caña, suela y tacón) para ofrecerte el soporte adecuado y que obtengas un buen rendimiento.

Fabricadas en tela de alta calidad y recubrimiento Gore-Tex impermeable y transpirable para proporcionarte la protección que necesitas al transitar por zonas húmedas.

Su suela de caucho Pomoca te aporta una tracción y agarre excelentes en terrenos difíciles con rocas y sus marcados tacos también presentan bastante resistencia ante el desgaste, por lo que podrás sentirte seguro en tus entrenamientos por la montaña.

Salewa Ws Speed Beat Gore-Tex

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Pros
  • Ofrecen un buen nivel de sujeción
  • Se pueden usar en terrenos nevados
  • Brindan una excelente protección frente a la entrada de agua
Contras
  • No se recomiendan para correr de modo ágil y rápido en terrenos con subidas y bajadas
  • Pueden llegar a sentirse algo rígidas debido a las características del talón y los refuerzos frontales que tienen
  • Suelen incomodar en días secos y calurosos por causa de la falta de transpirabilidad

Salomon Speedcross 4 Wide W

Para quienes buscan la mejor opción para desplazarse en terrenos blandos y húmedos

La Salomon Speedcross 4 te será muy útil si eres de los que gustan de correr a través de zonas técnicas que requieren de un calzado deportivo especializado y es que la cuarta edición de este conocido modelo está diseñada para que obtengas un rendimiento superior en todo tipo de terrenos. Si bien es justo decir que es una zapatilla que en terrenos muy duros, el desgaste de la suela se produce más rápidamente.

Te sentirás libre para andar por terrenos con piedras o con barro, nieve y humedad, ya que si algo distingue a este calzado es que disponen de muy buen agarre y adherencia gracias, sobre todo, a sus tacos agresivos.

Por otro lado, el sistema Sensifit, con la que podrás sentir un gran confort y bienestar mientras caminas, en vista de que esta te envolverá los pies, aportándote una sensación de ajuste bastante precisa.

La malla exterior y una protección anti-barro protegerán tus pies en condiciones climáticas adversas e incluso en lugares donde hay ramas y un pequeño bolsillo situado en la lengüeta te permitirá esconder el cordón Quicklace para evitar enganchones con éstas.

Salomon Speddcross 4 Wide W

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Pros
  • Tienen un excelente ajuste del upper
  • Vienen con una base protectora contra elementos que sean abrasivos
  • Permiten conservar los pies secos y secan rápidamente
Contras
  • Pueden causar incomodidades a corredores de pies anchos
  • Pueden dificultar los desplazamientos a altas velocidades, debido a la altura del drop
  • La amortiguación puede llegar a ser un poco brusca por causa de la dureza del área del talón

Adidas Terrex Swift R2 GTX

Para quienes buscan la mejor protección frente a la humedad en terrenos mixtos

Con estas zapatillas para trail running de mujer, vas a experimentar una agradable sensación de confort y estabilidad si decides recorrer terrenos húmedos en plena montaña.

La caña está confeccionada en malla con refuerzos y puntera de TPU bastante resistente al desgaste con membrana interior de Gore-Tex para mantener tus pies secos y que a su vez transpiren. Además su sistema de cierre rápido permite una buena sujeción y evita que los cordones cuelguen y puedas sufrir enganches con ramas.

Su suela también está diseñada para soportar el desgaste, ya que está hecha con caucho Continental y sus tacos están dispuestos de forma que te proporcionen una buena adherencia  y adaptación en terrenos complejos. En cuanto a la media suela, ésta aporta  bastante ligereza a la Adidas Terrex Swift R2, ya que está fabricada en goma EVA con la cual también se consigue una amortiguación y comodidad destacables.

Podrás usarlas durante horas y no vas a notar cansancio en los pies, así como tampoco vas a percibir molestias por causa de rozaduras o ampollas.

Si algo las distingue, es el hecho de sentirse bastante ligeras y cómodas a pesar de tener un peso de 350 gr y es que esta zapatilla ofrece un nivel de protección bastante alto reduciendo la tendencia a una pronación excesiva.

Adidas Terrex Swifrt R2 GTX

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Pros
  • Ofrecen un buen nivel de amortiguación
  • Brindan una impermeabilidad duradera
  • Proporcionan ventilación a los pies durante largo tiempo
Contras
  • No conviene emplearlas en climas o épocas muy calurosas
  • Son de las más pesadas de su categoría
  • Al usarlas pueden generar una sensación de dureza y rigidez

Comparativa de las mejores zapatillas trail running para mujer

Si estás viendo esta tabla desde tu móvil recuerda deslizar la pantalla hacia la izquierda para poder visualizarla completa.

ModeloPesoDropDistanciaTerrenoVer precio
Asics Gel-Sonoma 6
Asics Gel-Sonoma 6
300 gr8 mmMedia
Larga
Mixto
Técnico
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Salomon XA PRO 3D V8 GTX mujer
Salomon XA PRO 3D V8 GTX
315 gr8 mmMedia
Corta
Mixto
Técnico
VER PRECIO

Asics Fujitrabuco Lyte
204 gr4 mmMediaMixto
Técnico
VER PRECIO
Salewa Ws Speed Beat Gore-Tex
Salewa Ws Speed Beat GTX
325 gr8 mmMediaAlpino
Compacto
VER PRECIO
Salomon Speddcross 4 Wide W
Salomon Speedcross 4 Wide W
280 gr10 mmMediaTécnicos
Blandos
VER PRECIO
Adidas Terrex Swifrt R2 GTX
Adidas Terrex Swift R2 GTX
350 gr10 mmMediaTécnico
Alpino
VER PRECIO

Mejores zapatillas ultra trail

Asics  Gel-Trabuco 9

La marca nipona sobresale en el diseño de sus zapatillas, las cuales destacan por su comodidad, precisión y resistencia, combinando varias tecnologías, tanto en la parte superior de la zapatilla, como en la suela y entresuela, para conseguir un alto grado de precisión y durabilidad.

Han sido diseñadas para que tu pisada sea más estable, sobre todo, si tiendes a la sobrepronación y para ello vienen con sistema  de soporte en la entresuela de alta densidad Duomax, el cual en combinación con el material Flytefloam y la amortiguación de gel en el talón, te aporta sensación de confort y seguridad durante la carrera.

Su suela de goma AsicsGrip  con tacos en relieve proporciona una alta tracción en terrenos resbaladizos y abruptos y su flexibilidad te ayuda a impulsarte en recorridos con ascensos y descensos para mejorar tu rendimiento en todo momento.

Pros
  • Ideales para iniciarse en el mundo del trail
  • Buena tracción en todas las superficies
  • Válidas para distancias cortas y maratón
Constras
  • El Upper se estropea antes que en otros modelos
  • No a todos les resulta cómodo un drop de 10 mm
  • La mediasuela tiende al desgaste

Zapatillas trail para corredores pesados

Salomon Speedcross 4

Con un interior más amplio y más ligera para que sientas la comodidad al correr y en cualquier otra actividad al aire libre, la cuarta generación de la Speedcross ofrece un buen rendimiento en todo tipo de terrenos, tanto técnicos, como blandos.

Su suela contagrip y sus tacos multidireccionales están diseñados para que obtengas el mejor agarre posible y un buen comprotamiento en suelo seco y húmedo.

Gracias al sistema de ajuste sensifit te sentirás más seguro al caminar y está confeccionada en malla impermeable para protegerte en caso de pisar barro, o charcos. Además su plantilla Ortholite, permite que circule el aire ayudándote a mantener los pies secos.

También dispone de cordón de cierre rápido Quicklace que podrás atar y desatar fácilmente y que se puede esconder en el bolsillo que lleva en la lengüeta y así evitar que se enganchen con la vegetación.

Pros
  • Buen ajuste
  • Agarre en diferentes tipos de superficies
  • Secan con rapidez
Contras
  • Area del talón algo dura
  • Pueden no ser las más adecuadas para alta velocidad y runners muy técnicos

Zapatillas trail ligeras

La Sportiva Bushido 2

Especialmente diseñada para las carreras de montaña, este modelo destaca por ser uno de los más ligeros de su categoría, un atributo más que necesario en toda competición. Cabe señalar también que está confeccionada en  materiales resistentes a la abrasión y que proporcionan un ajuste envolvente para moverte libremente, pero de forma segura. Para ello también han sido reforzados los bordes y la puntera.

Gracias a su suela Frixion Red disfrutarás de la estabilidad que necesitas en cualquier tipo de trazado, incluso en los más técnicos, ofreciéndote una alta protección, para mantener la firmeza sobre cualquier terreno. La particularidad de esta suela es su adherencia en superficies blandas o resbaladizas y tacos agresivos con resistencia al desgaste.

La amortiguación es también un punto clave en este tipo de zapatillas, ya que en carreras de 20 km o más necesitas una mediasuela que aporte la flexibilidad suficiente para aguantar el ritmo sin que tus articulaciones y músculos se resientan.

Pros
  • Alto nivel de protección contra impactos
  • Buen grado de amortiguación
  • Agarre en todo tipo de terrenos
Contras
  • Al principio pueden parecer algo rígidas
  • En barro puede ofrecer algo menos de agarre
  • La suela desgasta de forma desigual

¿Has pensado ya que zapatilla de trail comprar? En esta guía te ayudamos a escogerlas

Las zapatillas de trail running han sido diseñadas con la finalidad de ofrecer un buen nivel de agarre y estabilidad en entornos naturales con diferentes tipos de superficies en las que se suele llevar a cabo esta actividad deportiva.

que zapatilla de trail comprar

En el momento de comprar zapatillas de trail running, hay que tener en cuenta algunos aspectos como el uso que se les dará, al igual que la comodidad que proporcionan y los materiales con los que las han elaborado.

Si lo que te gusta es correr como si fueses descalzo y sentir todo lo que hay bajo tus pies, no te pierdas nuestro artículo sobre las mejores zapatillas minimalistas.

Tipos de zapatillas de trail running

Los calzados de trail running se usan para correr a través de senderos con diversas características. Estas zapatillas proporcionan una mayor facilidad al desplazarse a través de estos espacios.

Entre los principales tipos de zapatillas de trail running, podemos destacar las siguientes:

Zapatillas para maratón

Tienen que ofrecerte un buen nivel de estabilidad y gran amortiguación, para que puedas recorrer distancias entre 30 Km y 60 Km.

Esto permitirá que puedas ir a un ritmo constante y mantengas la energía necesaria durante el transcurso de estas actividades.

Lo idóneo es que tus zapatillas tengan algún sistema de estabilidad y su parte superior disponga de un upper que ofrezca comodidad.

Zapatillas para media maratón

Son ideales si eres de quienes hacen recorridos que oscilan entre los 10 Km y 35 Km. Se caracterizan por el hecho de que te van a brindar la posibilidad de desplazarte de manera rápida y ligera.

Con este tipo de calzado deportivo, podrás contar con una buena reactividad, estabilidad y amortiguación que a su vez te proporcionará seguridad durante tus recorridos.

Zapatilla para Cross y Vertical Roce

Son las que se utilizan en distancias técnicas que median entre 5 Km y 10 Km.

El tipo de carreras en las que se emplean esta clase de calzados consisten en pruebas muy técnicas y en terrenos que tienen bajadas y subidas constantes.

Si vas a usar en este tipo de actividades, cerciórate de que las zapatillas tengan buena reactividad y cuenten con la estabilidad que se requiere para transitar a esa velocidad por terrenos que sean muy inestables.

No suelen recomendarse para que recorras distancias medias o muy largas, al igual que si no cuentas con una técnica muy depurada al practicar el trail running.

Comodidad

Aunque lo ideal es que al comprar unas zapatillas de trail running, estas te ofrezcan comodidad, lo cierto es que con este tipo de calzado, puedes llegar a experimentar todo lo contrario si no escoges las adecuadas para ti.

comodidad corredor

Algunos de estos zapatos deportivos están acolchados. Estos te brindarán una sensación de comodidad y es necesario que también contribuyan a que dispongas de una mayor estabilidad durante los recorridos y que se adapten a tus pies aportándote flexibilidad y libertad de movimiento. Por ello tienen también goma espuma en la mediasuela, para ofrecer una mejor amortiguación, así como una pisada mucho más firme y reactiva en los terrenos a los que te enfrentes.

A veces no somos conscientes de ello, pero todas las personas nos dividimos en tres grupos respecto a nuestra pisada: neutra, supinadora o pronadora. Si te fijas, muchos de los fabricantes indican el tipo de pisada para la que sirve cada zapatilla, así que solo tienes que descubrir de qué grupo eres y luego elegir un calzado que se ajuste a lo que necesitas.

Normalmente es un factor que no se tiene en cuenta y, lo más posible, es que estés usando unas zapatillas que no encajen en tu grupo ideal. Por ello, si cambias y eliges un calzado que se adapte mejor a tus necesidades, notarás una importante mejora.

Otro factor a tener en cuenta es el Drop (diferencia de altura entre la zona del talón y la del empeine). Un drop inadecuado inadecuado para ti puede causar malestar o incluso lesiones musculares al forzar ciertos grupos musculares al entrar en contacto con el suelo. Esto se puede remediar si previamente te realizan un análisis de la pisada.

Talla

La comodidad que te ofrece un zapato para practicar trail running está ligada a la elección adecuada de una talla del calzado.

Esto es algo que dependerá de cada corredor, por lo que dos factores clave consisten en no elegir zapatillas muy grandes ni muy pequeñas, ya que cuando las zapatillas para trail running son mucho más grandes que los pies, pueden disminuir tu rendimiento.

Por el contrario, si el modelo es muy ajustado, estas pueden ocasionar dolores intensos en los pies, incluso al poco tiempo de haber comenzado el trayecto.

También debes tener en cuenta que las tallas de las zapatillas que se emplean para el trail running no suelen ser iguales a las que tienen los zapatos que usas habitualmente y en algunas ocasiones, las tallas pueden cambiar dentro de la propia marca en función de un modelo u otro. Por esta razón lo más recomendable es que te las pruebes y decidas cual se ajusta mejor a tu pie.

A su vez, un factor como la horma y la anchura en la zona de la punta, también influye en la selección de unas zapatillas de trail running, ya que mientras algunos deportistas pueden preferir zapatos muy estrechos, otros optan por elegir modelos con mayor amplitud para los dedos.

De este modo, si eres de los que suele correr en superficies que tienen muchos desniveles, lo idóneo es optar por un modelo de calzado que tenga media o una talla más grande que la tuya. Aunque siempre es recomendable seguir las recomendaciones del fabricante y ver las opiniones de otros usuarios e incluso de expertos en la materia.

Por último, no olvides algo tan básico como adquirir un calzado del género que te pertenezca. A veces hay mujeres con pie grande que compran zapatillas para hombres, pero no es algo que esté recomendado, ya que la forma de sus pies no es la misma.

Peso

Este aspecto también está asociado a la comodidad que deben ofrecerte las zapatillas de trail running. Al respecto, hay que señalar que esta clase de zapatillas tenían la particularidad de que solían ser poco ligeras debido a los materiales con las que se elaboran, aunque hay que puntualizar que son bastante más ligeras que las zapatillas para senderismo.

Hoy en día, esto ha cambiado de forma significativa, ya  que los fabricantes utilizan materiales menos densos, sobre todo, en la suela, de manera que les otorga más ligereza a estas.

Pero no solo influye el peso de la zapatillas a la hora de comprarlas. Tu peso y características físicas también influyen en buen grado.

Si te encuentras en la categoría ligera, con hombres de hasta 65 kg y mujeres por debajo de los 50 kg, la zapatilla que requieres es la que sea más ligera y de una mayor flexibilidad. En este caso, la amortiguación es importante, pero secundaria.

En la categoría de peso medio, con hombres de un máximo de 80 kg y mujeres de hasta 60 kg, necesitarás un nivel de amortiguación elevado. Y, a partir de ahí, requerirás mayor nivel de amortiguación en paralelo al peso que tengas. Si tienes un peso muy elevado, no solo necesitarás amortiguar, sino también proteger el talón y el pie.

Material

Las zapatillas de trail running son elaboradas con materiales que ofrecen estabilidad, agarre, comodidad y seguridad. Ten en cuenta que en este tipo de carreras no es raro poder sufrir alguna caída, resbalón o torcedura.

Es más que razonable que quieras tener un calzado duradero y que te haga experimentar una grata sensación al practicar este deporte.

Por lo tanto, aunque la durabilidad de este tipo de calzados puede ser muy variada porque hay diversos factores que influyen en el desgaste de estos elementos, comprar productos de calidad puede marcar una diferencia notoria.

Algunas de las áreas de estos calzados para el trail running en las que debes valorar los materiales son las siguientes:

Suela

Lo recomendable es que elijas un modelo con un material duradero como el caucho, ya que ayuda a incrementar el nivel de amortiguación de las zapatillas de trail running y es bastante resistente al desgaste o a la erosión por todos los elementos y suelos que pisamos a lo largo de la vida útil de éstas.

Suela media

Esta área del calzado suele elaborarse con acetato de vinil etileno (EVA), que es como se conoce a una goma espuma que bien puede ser sencilla, doble o inclusive disponer de una múltiple densidad. También se utiliza de forma combinada en diferentes zonas de la suela media.

Por otro lado, para elaborar estas suelas, también puede optarse por el uso de poliuretano o PU, que se caracteriza por ser un material bastante firme.

Parte superior

El mesh o malla que recubre la zona del upper, suele elaborarse con materiales que contribuyan a la elaboración de zapatillas para trail running más transpirables, para lo que se emplean materiales sólidos como el nylon, poliéster, cuero o tela.

En este sentido, hay algunos modelos en los que se combinan varias de estas materias primas, ya que de esa forma, van a propiciar mayor sensación de frescura al correr y otro factor importante es que el material sea flexible y se amolde bien al contorno de tu pie.

Esperamos que esta guía de compra con las mejores zapatillas de trail running de 2021, sea de utilidad y puedas encontrar el modelo ideal para ti.

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María José

Aficionada al senderismo desde hace más de 15 años. Si algo he aprendido de vivir junto a la montaña, es a disfrutar de sus beneficios y por supuesto, a tener una vida más tranquila y relajada en conexión con la naturaleza. Por ello quiero ayudarte a elegir el calzado más adecuado para tus salidas.

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